常吃南瓜子可防治牙齦萎縮

發布者: 時間:2019-12-29 20:06:49

隨著年齡的增長,牙齒的問題也會越來越多,南瓜子對于人的好處頗多是眾所周知的,可以治療前列腺,同時也能幫助降壓,其實南瓜子對于防治牙齦萎縮也是很有幫助的。

根據營養學家介紹,老年人牙槽骨萎縮與體內流失有關,南瓜子本身含有大量的磷,每100克南瓜子仁含磷1159毫克,每天定量食用100克對于牙齒牢固是非常關鍵的,其次南瓜子中富含胡蘿卜素和維生素E,這兩種物質可以直接滋養牙齦,預防牙齦萎縮。

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